ALIMENTOS (100g) CÁLCIO (mg)
Amêndoa 254
Brócolis, flores cruas 400
Brócolis, folhas 513
Bolo de trigo 217
Couve-manteiga 330
Castanha do Pará 172
Coalhada 490
Farinha Láctea 260
Farinha de peixe 4.610
Farinha de soja 324
Feijão branco miúdo 476
Flocos de cereais 550
Leite condensado 262
Leite de cabra 200
Leite de vaca desnatado 124
Leite integral 909
Leite desidratado desengordurado 1.500
Queijo minas frescal 685
Queijo parmessão 1.357
Queijo prato 1.023
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